【断酒165日目】さいきょうの体調管理
今週のお題「体調管理」
私の体調管理ですか?
それはもちろん「お酒を飲まないこと」です。(断酒ブログだから)
2年前の冬、ヨガボールに10分ぐらい座っていたら冷えてお腹を壊し、爾来冬場のヨガボールは鬼門となっていましたが、この冬はへいちゃら。お酒をやめたから。
毎日毎日、下り腹を抱えての生活はちょっとしたストレスだったなぁと思う。下り腹負債。この負債から解放されたのは大きいです。解放されすぎて停滞するときもありますが。
あと風邪を引かなくなりました。元々あまり風邪は引かない体質だったのですが、断酒したおかげで最強の免疫システムを手に入れた。わはは。と思って油断していたら、一昨日ぐらいから喉が痛いし鼻水が出る。風邪です。どうも乾燥するとだめみたい。
風邪はともかくとしまして、お腹が調子良くなったのは本当です。
お腹が弱いのに毎日飲んでいる人がいたら、3日ほど禁酒してみたらいかがでしょう。それだけで人生バラ色。
かぶり物は死ぬほど嫌がるくせに、こういうのは大丈夫なのか。