断酒とネコの日々

断酒を試みては失敗、自己嫌悪のループからようやく抜け出せそうな日々。

2017-10-17から1日間の記事一覧

【断酒78日目】お酒をやめるのに手帳がちょっとだけ役に立った

ちょっとというのは本当にちょっとであり、なにか素晴らしい手帳術の話ではありません、ということをあらかじめお伝えしておく。 お酒をやめるのに、色々工夫しては挫折を繰り返してきました。失敗の方が多いですが数少ない効果があった方法が、飲まなかった…