ちょっとというのは本当にちょっとであり、なにか素晴らしい手帳術の話ではありません、ということをあらかじめお伝えしておく。 お酒をやめるのに、色々工夫しては挫折を繰り返してきました。失敗の方が多いですが数少ない効果があった方法が、飲まなかった…
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