今週のお題「体調管理」 私の体調管理ですか？ それはもちろん「お酒を飲まないこと」です。（断酒ブログだから） ２年前の冬、ヨガボールに１０分ぐらい座っていたら冷えてお腹を壊し、爾来冬場のヨガボールは鬼門となっていましたが、この冬はへいちゃら。…
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